قانچە ئۇنسىيە سۇ بوتۇلكىسى

سۇ ھاياتلىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، كۈن بويى سۇ تولۇقلاش ئىنتايىن مۇھىم.مەيلى خىزمەت ، مەكتەپ ياكى دالا پائالىيىتى بولسۇن ، سۇ بوتۇلكىسى سىز بىلەن بىللە سۇ توشۇشتىكى قۇلايلىق قورال.ئەمما سۇ بوتۇلكىسىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە سىغىمىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟قانچە ئۇنسىيە ساقلايدۇ؟تېپىپ باقايلى!

بىرىنچىدىن ، سۇ بوتۇلكىلىرىنىڭ ھەر خىل ، چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ماتېرىياللارنىڭ كېلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك.بۇ يەردە سۇلياۋ بوتۇلكا ، داتلاشماس پولات بوتۇلكا ، ئەينەك بوتۇلكا قاتارلىقلار بار.بۇ خىل ئوخشىمىغان سۇ بوتۇلكىلىرىنىڭ ئىقتىدارى ئوخشىمايدۇ ، شۇڭا سۇ بوتۇلكىسىنى قاچىلاشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ سىغىمىنى ئېنىقلاش تولىمۇ مۇھىم.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سۇ بوتۇلكىسىنىڭ چوڭلۇقى 16 oz ۋە 32 oz.بۇلار كۆپىنچە ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئىشلەپچىقارغان ئۆلچەملىك چوڭلۇقتا بولۇپ ، بازاردا ئاسان ئىشلەتكىلى بولىدۇ.16 oz لىق سۇ بوتۇلكىسى خىزمەت ياكى مەكتەپكە بېرىشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، ھەميان ياكى سومكىغا ئاسان ماس كېلىدۇ.يەنە بىر جەھەتتىن ، 32 oz لىق سۇ بوتۇلكىسى دالا پائالىيىتى ئۇزۇنراق ، ياكى كۈن بويى كۆپرەك سۇ ئىچىشكە توغرا كەلگەندە.

قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى ماركىلار ھەر خىل ئىقتىدارلاردا سۇ بوتۇلكىسى ئىشلەپچىقىرىدۇ.مەسىلەن ، بەزى ئىشلەپچىقارغۇچىلار 8 ئۇنسىيە تۇتىدىغان سۇ بوتۇلكىسىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ، بۇ كىچىك بوتۇلكىنىڭ قىسقا سەپەر ئۈچۈن سۇ توشۇشىنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.بەزى ماركىلار يەنە سىغىمى 64 ئۇنسىيەگە يېتىدىغان سۇ بوتۇلكىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ، ئۇزۇن ۋاقىت تەنتەربىيە ياكى دالا پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلارغا ماس كېلىدۇ.

سۇ بوتۇلكىسىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىدىن باشقا ، سۇ بوتۇلكىسىنىڭ سىغىمى ۋە تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك سۇ مىقدارىنىمۇ ئويلىشىش كېرەك.تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك سۇ مىقدارى كۈنىگە سەككىز ئىستاكان ياكى 64 ئۇنسىيە سۇ.ئېغىرلىقىڭىز ۋە پائالىيەت سەۋىيىڭىزگە ئاساسەن ، ئېھتىياجلىق سۇنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.سىزگە ماس كېلىدىغان سۇ بوتۇلكىسىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى قانچىلىك سۇ ئىچىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ ھەمدە پۈتۈن كۈنلۈك سۇ تولۇقلاش ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان بوتۇلكىنى تاللاڭ.

خۇلاسىلىگەندە ، سۇ بوتۇلكىلىرىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئىقتىدارى ھەر خىل بولىدۇ ، سىز تاللىغان چوڭ-كىچىكلىك سىزنىڭ سۇ تولۇقلاش ئېھتىياجىڭىزغا باغلىق.ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سۇ بوتۇلكىسىنىڭ چوڭلۇقى 16 ئۇنسىيە ۋە 32 ئۇنسىيە ، باشقا ماركىلار ھەر خىل چوڭلۇقتىكى سۇ بوتۇلكىسىنى ياساپ بېرىدۇ.كۈندۈزى يېتەرلىك سۇ بىلەن تەمىنلەيدىغان سۇ بوتۇلكىسىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى تاللىغاندا كۈندىلىك سۇ مىقدارىڭىزنى ئويلىشىش كېرەك.مۇۋاپىق ماتېرىيالدىن ياسالغان بوتۇلكىنى تاللىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ سۇنى كۈن بويى سالقىن ھەم يېڭى قىلىدۇ.

شۇڭا كېلەر قېتىم باشقىلار سىزدىن «بىر بوتۇلكا سۇدا قانچە ئۇنسىيە بار؟» دەپ سورىغاندا ، بىلىمىڭىزگە ئاساسەن ئىشەنچ بىلەن جاۋاب بېرەلەيسىز.نەم ھالەتتە تۇرۇڭ ۋە ساغلام ياشاشقا خۇشال بولۇڭ!